• Tuesday May 26,2020

휴일 스트레스를 억제하는 10 가지 방법

일년 중이 시간에, 당신을 포함한 모든 사람이 즐거운 시간을 보내는 것은 재미와 반대되는 일이 될 수 있습니다. 다음은 축제 시즌을 통과하기위한 팁입니다.

사진 : Stocksy United

1. 잃을 수없는 목록 만들기

중요한 공휴일을 적어두고 할일 을 설정하면 모든 것을 끝낼 수 있습니다. 점검 목록을 가까이에 두려면 Todoist, Wunderlist, Google Keep 또는 Remember the Milk 와 같은 스마트 폰 앱을 사용 하십시오 .

2. 종이를 버린다

선물 포장은 영원히 걸립니다. 반면 선물 가방은 싸고, 쉽고 재사용 할 수있는 것은 말할 것도없이 채울 수 있습니다. 1 달러짜리 상점에서 선물 가방과 끈적 끈적한 활을 구입하십시오.

3. 분까지 식사 계획

군중을위한 잔치 준비는 수퍼 스케쥴링, 특히 로스트를 동시에 조각하려고 할 때 그레이비를 끓인 후 스 퍼드를 으깨는 슈퍼 스케줄링을 요구합니다. 분 단위로 일정을 작성하고 냉장고에 고정한 다음 휴대폰에 타이머를 설정하여 크리스마스에 열광적 인 요리 수학을하지 않도록하십시오.

4. 쇼핑 휴가를

주말에 사람들과 줄을 서서 싸울 필요없이 하루 종일 휴무일을 예약하고 시내를 돌아 다니며 선물 쇼핑을하십시오. 또한 그날 소파에서 온라인 쇼핑을 한 다음 시간이 절약 된 Fave Netflix 쇼를 폭 넓게보고보다 편안한 소매 경험을 누릴 수 있습니다.

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5. 가족 사이의 교대

불 앞에서 차가워지는 것보다 고속도로에서 스트레스를받는 데 더 많은 시간을 보내면 휴일이 잘못됩니다. 축제 시즌마다 모든 대가족을 방문하려고하기보다는 좋은 시간을 위해 1 년에서 다음 해로 번갈아 가십시오.

6. 데이트를 퍼지

12 월 하순과 1 월 초는 최고 항공 여행 시간이므로 예외적으로 바쁘고 비쌉니다. 자녀가 아직 학교에 있지 않다면 한 달 또는 두 달 동안 친척들과의 장거리 방문을 막고 집에서 실제 휴일을 낮게 유지하십시오. 보너스 : 박싱 데이 세일에서 최고의 거래를 기다리면 선물로도 현금을 절약 할 수 있습니다.

7. 가벼운 프로젝터 구입

끈 조명을 씌우는 데 몇 시간을 소비하는 대신 레이저 조명 프로젝터를 설치하는 데 몇 분이 소요됩니다. 수천 개의 반짝 거리는 조명이나 눈송이가 생겨납니다. 즉석 휴가 분위기입니다!

8. 밖으로 나가 별을 본다

자연은 너무나 접지되어 있습니다. 은하수, 떨어지는 눈, 서리가 내린 잔디 — 집에서 빠져 나와 휴가 스트레스를 피해야 할 때 진정 힘을 흡수합니다.

9. 선물 전통을 재창조하십시오

모든 가족 구성원을위한 선물을 사면 사람들이 아이를 갖기 시작할 때 이해가되지 않을 수 있습니다. 비밀 산타를 제안하거나 prezzies의 컷오프 연령을 설정하십시오. 다른 어른들 대부분은 안도의 한숨을 쉬게 될 것입니다.

10. 예비품에 투자

마지막 순간 쇼핑을 없애기 위해 초콜릿, 기프트 카드, 와인 및 아늑한 장갑 또는 양말을 생각하는 사람들이 많이 모이는 선물을 선택하십시오.


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